Trenować, jeść, trenować, spać 🙂 Na poMajówce stawiamy, na intensywne, mądre i co najważniejsze – skuteczne treningi. Do każdej grupy treningowej oraz zawodników podchodzimy indywidualnie, nie trzymamy się sztywno planów treningowych. Jadą z nami doświadczeni trenerzy, których celem jest takie prowadzenie treningów, żeby ćwiczenia i ich stopień zaawansowania był dostosowany do poziomu i potrzeb danej grupy. U nas nie będzie sytuacji, w której wszystkie grupy robią takie same ćwiczenia.

Dodatkowo przygotowaliśmy dla Was warsztaty przygotowania motorycznego pod kątem siatkówki plażowej. Odbędą się one na siłowni/sali crossfit a poproawdzi je Michał Korycki z Shark Training.

Na obozie czeka Cię też miło spędzony czas, szeroko pojęta rozrywka i integracja ale priorytetem jest Twój progres. W godzinach potreningowych zarówno osoby trenujące jak i osoby towarzyszące będą miały do dyspozycji bez dodatkowych opłat mnóstwo atrakcji, m.in: odnowę biologiczną (basen, saunę i jacuzzi), kajaki, rowerki wodne, łódki, dostęp do siłowni, ognisko/grill. 

Obóz odbędzie się w dniach 7-11 maja – czyli piątek – wtorek. Nie jedziemy w samą majówkę, żeby dać pogodzie dodatkowych parę dni na rozkręcenie się oraz żeby ominąć majówkowe tłumy i korki. Obóz rozpoczynamy od piątkowego obiadu, a po obiedzie i odpoczynku ruszamy z popołudniowymi treningami. Natomiast we wtorek 11 maja, czyli ostatni dzień obozu: jemy śniadanie, odbywamy treningi przedpołudniowe i nimi kończymy obóz.

W pozostałe dni: sobota, niedziela i poniedziałek trenujemy 2xdziennie. Dla chętnych w poniedziałek po południu zorganizujemy turniej. Natomiast kto zamiast gry w turnieju preferuje trenować – ten będzie trenować.

Ogólny plan obozu:

Piątek: 12:00 zameldowanie, 13:00 obiad, 15:00 – 19:00 treningi popołudniowe,
Sobota, niedziela: trening przedpołudniowy i popołudniowy,
Poniedziałek: trening przedpołudniowy i trening popołudniowy/turniej,
Wtorek: śniadanie, trening przedpołudniowy, koniec obozu

Podstawowa oferta obejmuje treningi w grupach 6 osobowych. Na danym treningu, na jedna grupę przypada jeden trener i jedno boisko.

Istnieje możliwość zapisu na treningi w mniejszych grupach. Kilka grup skorzystało już z tej możliwości i zapisało się na treningi 4-osobowe. Jesteście bardziej zaawansowanymi zawodniczkami lub zawodnikami i chcecie jeszcze bardziej indywidualnego podejścia trenera z dokładną analizą gry, precyzyjnymi wskazówkami i analizą wideo? Może przygotowujecie się do startów w turniejach? Możecie trenować w jeszcze mniejszej grupie (4 osoby) a nawet jako para. Odezwijcie się do nas. Przygotujemy dla Was ofertę „na miarę”.

Jeżeli chodzi o zapisy, zdecydowanie preferujemy zapisy całych grup treningowych (6-osobowych). Dzięki temu, będziemy mieć pewność, że będziecie dobrze dopasowani poziomem w danej grupie – a to jest niezwykle istotne. Jeśli jednak jesteś sam lub nie macie pełnej grupy – napiszcie. Postaramy się znaleźć dla Was towarzyszy treningowych.

Do dyspozycji będziemy mieli aż 4 przekozackie boiska! Wszystkie ogrodzone wysokimi siatkami, z dużą przestrzenią za boiskami i po bokach. Trzy boiska znajdują się przy hali przygotowania motorycznego, czwarte (bardziej kameralne) położone jest ok 500m dalej.

Jeżeli po treningu na piasku będziecie chcieli machnąć pare zarzutów i cisnąć piłką lekarską to będzie do tego doskonałe miejsce! Do hali motorycznej będziecie mogli wchodzić ile tylko chcecie i kiedy chcecie – macie ją w cenie (osoby towarzyszące też). Na hali jest strefa wolnych ciężarów, bieżnia, maszyny do ćwiczeń oraz dużo przestrzeni wolnej. Koniecznie sprawdźcie zdjęcia w galerii!

A po tym wszystkim wskoczycie sobie do sauny, jazuzii i zrobicie parę długości na basenie! To też macie już w cenie wyjazdu. Basen jest częściowo kryty i ocieplany.